Diese drei Ernährungstipps können alles verändern

Shownotes

Keine Diät und kein Hokuspokus – sondern drei handfeste Tipps, die dein Leben wirklich verändern können. Stell dir vor, du könntest deinen Körper mit ein paar einfachen Anpassungen komplett auf ein neues Energielevel bringen.

Interessiert?

Cordelia nimmt dich mit auf eine kurze, aber effektive Reise durch die erstaunliche Welt der Ernährung: Warum Pflanzen wahre Superhelden für deinen Körper sein können, wie Zucker dich heimlich sabotiert und was passiert, wenn du anfängst, ausreichend Wasser zu trinken.

Du denkst, das Thema Ernährung kennst du schon? Lass dich überraschen, warum diese Tipps trotzdem einen Unterschied machen – und wie dein Körper auf Hochtouren läuft, wenn du ihm den richtigen Treibstoff gibst.

👩‍🏫 HAUSAUFGABEN 👩‍🏫

Diese Folge hat Sogwirkung. Die Hausaufgaben müssen wir dir gar nicht „verkaufen”. Du wirst sie einfach machen wollen. Also leg los.

💌 MITTEILUNG 💌

► Cordelia auf Tour: REZEPTFREI - Was Ärzte keinem sagen

► Hörempfehlung: [Omega 3 - Die Wirkung der Fettsäuren(]https://open.spotify.com/episode/5URPavp2KLuPWhLzccOlus?si=fqVg0IdvRTOyur_EC0OpBw)

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