Schnellender Finger – Wenn sich die Sehne verhakt: Entstehung, Behandlung und Prävention des Triggerfinger

Shownotes

Schnellender Finger? Nein, das ist nicht der Name einer Figur aus einem Wildwestfilm. Es ist eine relativ häufige Erkrankung der Hände.

Genauer gesagt betrifft es eine Beugesehne, die sich verklemmen und einen Schnappfinger oder "Triggerfinger" verursachen kann.

Anfangs zeigt sich das nur als lästige Bewegungseinschränkung, doch unbehandelt kann es zu einer schmerzhaften Angelegenheit werden, die den Alltag erheblich beeinträchtigt.

In dieser Folge zeigt Cordelia, wie die Tendovaginitis stenosans (so der medizinische Fachausdruck) entsteht, welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt und was du präventiv tun kannst, um deine Hände gesund und geschmeidig zu halten.

Außerdem teilt sie Tipps, wie du erste Symptome frühzeitig erkennen und gegensteuern kannst.

👩‍🏫 HAUSAUFGABEN 👩‍🏫

Ja, es gibt ein paar Übungen für die Finger… an die Hand. Aber es sind nicht nur Übungen zur Prophylaxe, sondern auch für den Alltag. Vor allem für einen Bereich der Unterarmmuskulatur, der immer vernachlässigt wird.

💌 MITTEILUNG 💌

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