Lasse dein Hüftgelenk nicht verhungern! - Hüftschmerzen: Wo sie herkommen und was du tun kannst

Shownotes

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Hattest du schonmal Beschwerden in deiner Hüfte? Wenn nicht, weißt du, wo genau sich dein Hüftgelenk vermutlich bemerkbar machen würde?

• An der Seite? Falsch! Richtig wäre nämlich in der Leiste.

Du merkst schon, heute wird es nach längerer Zeit mal wieder orthopädisch. Als Orthopädin sehe ich täglich Hüftbeschwerden bei meinen Patienten, weshalb ich diese Folge deinen Hüftgelenken widme. - Als Vorbeugung und als Maßnahme gegen Hüftgelenkschmerzen.

Du erfährst:

• Zwei Patientengeschichten, an denen du heute etwas lernen kannst.
• Warum ein Röntgenbild nicht unbedingt weiterhilft, sondern im Gegenteil, manchmal gefährlich sein kann.
• Warum du vermutlich deinen Hüftgelenkknorpel unbewusst verhungern lässt.
• Wie du dein Hüftgelenk schnell und einfach beweglicher und dadurch meistens schmerzfrei machen kannst.
• Wie dein Hüftgelenk aufgebaut ist und woher die meisten Schmerzen kommen.
• Und am Ende der Folge: Wann macht es Sinn, zu operieren und wann nicht?

Wenn du die Hausaufgaben dieser Folge machst, dann tust du dir und deinen Hüftgelenken etwas Gutes. Möchtest du mehr Übungen für deine Hüftregion lernen? Dann schreibe mir und ich nehme eine Special-Folge für dich auf.

Ich würde mich riesig darüber freuen, wenn du mir mit deiner iTunes-Bewertung und deinem Abo etwas zurückgibst.

Bis dahin sei gut zu deinen Hüftgelenken!

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