Fasten für „High Performer" - leicht gemacht: Im Gespräch mit Torben Platzer

Shownotes

Lerne Gesundheit - HIER & JETZT

Da „GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN” letzte Woche Jahrestag gefeiert hat, gibt es in der heutigen Folge eine Premiere.. Nicht nur für dich, sondern auch für Cordelia: Sie hat mit dem Mann, der sie zu diesem Podcast motiviert hat, ein Interview für dich aufgenommen. Wir begrüßen Torben Platzer, einen sehr beschäftigten und erfolgreichen Unternehmer, zum heutigen Gespräch über das Thema Fasten für „High Performer". Cordelia hat sich für diese Folge mit Torben zusammengesetzt, weil er aktuell unter ihrer Anleitung und Betreuung fastet. Die beiden sprechen darüber, wie es Torben erlebt, welche positiven Effekte er bereits wahrnehmen kann und worin seine Herausforderungen bestehen. Aber vor allem steht ein Thema im Vordergrund: Wie kannst du Fokus auf deine Gesundheit legen und dir Detoxen und Fasten leisten, während du viel um die Ohren hast und gerne maximale Leistung erbringen möchtest? (Die Insider, die schon länger Teil dieser Podcast-Reise sind, wissen, dass das eine ohne das andere gar nicht funktioniert. ;-)) Trotzdem gibt es heute jede Menge neue Impulse für dich und dein Wohlbefinden. So sprechen Cordelia und Torben unter anderem über Biohacking für Beginner, Autophagie, das richtige Fastenbrechen und die häufigsten Fehler beim Fasten und lüften zum Abschluss das Geheimnis der sogenannten „Schotti-Schublade”.

Vielleicht motiviert dich diese Folge mehr Gesundheit für dich zu erschaffen und du bekommst Interesse daran, selber einmal Heilfasten auszuprobieren. Für Tipps und kurze Fragen, kannst du Cordelia bei Instagram kontaktieren. Als kleinen Anstoß gibt es ein exklusives Gewinnspiel, das bis einschließlich 16.03.2022 läuft.

Was kannst du gewinnen? 3x 100€, die du in deine Gesundheit investieren kannst 3x ein Detox-Set 3x ein Fasten-Set 5x die X-Chain Designer-Kette von Torben Platzer in Gold/Weißgold im Wert von 89,90€

So kannst du mitmachen:

1. Abonniere den Podcast
2. Hinterlasse Cordelia eine ehrliche schriftliche Bewertung bei iTunes mit deinem Namen (du kannst auch deine bestehende Bewertung ergänzen)
3. Erstelle einen Screenshot deiner Bewertung und schicke diesen bei Instagram (@drcordeliaschott) oder via Mail an info@dr-cordelia-schott.de

Viel Glück und viel Spaß mit dieser besonderen Folge!

Hier gibt es mehr von Torben:

► Instagram: https://www.instagram.com/torbenplatzer/ ► YouTube: https://www.youtube.com/c/TorbenPlatzer

Hier kommst du direkt zu den Folgen, die Cordelia erwähnt hat:

19 // Lebensmittel, die glücklich machen und Darmbakterien, die dein Verhalten steuern - Dein Bauch ist dein erstes Gehirn: https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/19-mikrobiom
23 // Die 8 schlimmsten Zuckerbomben - Wie süß bist du? 🍭: https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/23-zucker-ist-nicht-gleich-zucker
27 // Hirndoping für Dummies: https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/27-hirndoping-fur-dummies 56 // Detox: Kritische Schulmedizinerin vs. begeisterte „Entschlackerin": https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/56-detox 58 // Fasten: Gesund? Unnötig? Bedenklich? - Einfach erklärt!: https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/58-fasten

Hier findest du mehr zu Dr. Cordelia Schott:

► Instagram: https://www.instagram.com/drcordeliaschott/ ► TikTok: https://www.tiktok.com/@dubistdochaerztin?lang=de-DE ► Website: www.dr-cordelia-schott.de ► Twitter: https://twitter.com/cordelia_schott ► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-cordelia-schott-bb861079